In der Franklin Methode® fördern wir über das mentale Training die Bewegungs-Effizienz des Körpers. Dabei bedienen wir uns der Imagination.

Von Eric Franklin gegründet und nach ihm benannt, fand die Methode Eingang in den Bereich des Sports sowie in die Gesundheitsprävention und –rehabilitation. Sie fügt sich aus Imagination, Bewegung, erlebter Anatomie und Berührung zusammen. Dabei hat sie ihren Schwerpunkt im Mentalen Training. Mit Hilfe von Gedankenbildern steigert die Franklin Methode® das Körper- und Bewegungsempfinden des Übenden und dadurch sportmotorische Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Sie setzt bewusst auf gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spielerisch greifbar und trägt auf erfahrbare Weise zur Verbesserung unserer Haltung, Beweglichkeit und Kraft bei.

Die Dozentin

Susanne Schwalbe

• Studium Sek I/II Sport/Biologie
• Tänzerin und Tänzpadagogin
• Franklin©Pädagogin
• KddR Multiplikatorin
• Yogalehrerin
• Schulleitung Weber-Schule Düsseldorf