Core Training in Kerpen (bei Köln)
Core heißt übersetzt Kern und umfasst dabei die Muskeln zwischen Hüfte und Brustkorb. Von diesem Kern gehen alle Bewegungen aus. Ziel ist es die Muskulatur des Kerns, zu kräftigen und mit einer erhöhten Stabilität diese Kraft gegen äußere Einwirkungen aufrecht zu erhalten und in den Alltag zu integrieren.
Termine werden noch bekannt gegeben 15:00 bis 18:00 Uhr
Präha Akademie Haus 2 Am Werhahn 8 50169 Kerpen-Horrem
In der Sporttherapie bei bestimmten Krankheitsbildern und nach Verletzungen zum besseren Muskelaufbau aber auch im Personal Training/Leistungssport zum intensivieren des Trainings
Für die Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat von der Präha Akademie.
49,- €
Petra Schmitz