Tag der Rückengesundheit

Veröffentlicht am März 15, 2019 Veröffentlicht in Anna Herrmann Schule

Heute findet der 17. bundesweite Tag der Rückengesundheit statt. Dazu möchten wir natürlich einen Beitrag leisten und unsere Klasse Gymnastik 2 hat Tipps zur Rückengesundheit für Beruf oder Alltag in kleinen Videos festgehalten.

Das Thema 2019 lautet „Stärke deine Muskeln-bleib rückenfit!“ Ohne Muskeln gibt es keine Bewegung und fitte Muskeln beugen Rückenschmerzen vor.

Unsere Schüler/innen der Klasse Gym 2  haben die Hälfte Ihrer Ausbildung zum/r staatlich geprüften Gymnastiklehrer/in hinter sich. Die Anatomie des Menschen und der Aufbau effektiver Trainingsstunden wurde bereits intensiv thematisiert. 

Der Tag der Rückengesundheit soll daran erinnern, dass Rückenschmerzen ein Alarmsignal sind, dem man nicht mit Medikamenten, sondern mit Bewegung entgegenwirken sollte. Vielleicht ist heute der Tag für einen Neuanfang?

Ein gesunder Körper ist das höchste Gut!